Hoja de los Andes

Beneficios:

• Gran aporte de minerales
• Mejora la circulación
• Actúa como un estimulante ligero si se mastica
• Ayuda dando sensación de saciedad
• Mitiga la sed
• Mitiga la fatiga muscular y cansancio.
• También ayuda a superar el mal de alturas.
• Es notoria la baja incidencia de caries dentales
• Es notoria la baja incidencia de las enfermedades cardiovasculares en los indígenas mascadores

Uso:
El la hoja de los Andes puede ser ingerido indistintamente por adolescentes, adultos y ancianos en una cantidad aproximada de 5 a 15 hojas diarias. La hoja es muy utilizado por sus bondades digestivas, circulatorias, antifatigantes y antiestrés, con ligeros pero significativos efectos estimulantes del estado de ánimo

Puede tomarse a cualquier hora del día y preferiblemente después de las comidas como estomáquico. En caso de indigestiones, cólicos y estados diarreicos añadir 5 - 7 hojas en una taza, como infusión.